We need 4 hugs a day for survival. We need 8 hugs a day for maintenance. We need 12 hugs a day for growth
– family therapist Virginia Satir
Wanneer we ons zorgen maken of stress ervaren, is dat niet alleen voelbaar door te blijven piekeren, maar is dat vaak ook in je lichaam te merken: een pijnlijke nek en schouders, een benauwd gevoel in je borstkas, hoofdpijn of het gevoel niet te kunnen doorademen.
Ons hoofd en lichaam zijn onlosmakelijk verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer je iets met je hoofd begrijpt of wil veranderen, kan je lichaam daarbij ook de nodige ondersteuning gebruiken.
Vanuit vrouwenmantels willen we niet alleen het belang van gesprekstherapie benadrukken, maar vooral ook inzetten op de combinatie met lichaamsgerichte behandeling.
Geprikkeld om dit een keertje te ervaren? Bekijk dan rustig het aanbod van therapeuten die elk op hun manier jouw lichaam mee kunnen ondersteunen tijdens jouw zwangerschap, kraamtijd of ouderschap.